Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

<p>W codziennym pośpiechu wiele osób i zespołów szuka sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem, przeciążeniem i trudnością w utrzymaniu koncentracji. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. z Wrocławia działa właśnie w tym obszarze, łącząc edukację z praktyką uważności, pracą z ciałem oraz narzędziami wspierającymi samoregulację. Profil firmy obejmuje wellbeing, mindfulness i wsparcie psychologiczne rozumiane w sposób praktyczny, bez nadmiernie specjalistycznego języka.</p> <p>Zakres działalności obejmuje między innymi kurs mindfulness MBSR, kurs Życia Opartego na Uważności MBLC, trening odporności oparty na uważności, a także webinary, szkolenia i warsztaty rozwojowe. Firma prowadzi również warsztaty mindfulness i regeneracji oraz zajęcia związane z Qi Gong i relaksacyjną pracą z ciałem. Ważnym elementem oferty są badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV, wykorzystywane jako uzupełnienie działań ukierunkowanych na koncentrację, redukcję napięcia i rozwijanie większej świadomości własnych reakcji.</p> <p>Oferta jest kierowana zarówno do osób indywidualnych, jak i do młodzieży, organizacji oraz firm. Z oferty korzystają klienci, którym zależy na budowaniu odporności psychicznej, porządkowaniu natłoku myśli, poprawie uważności w codziennym funkcjonowaniu czy tworzeniu bardziej wspierającego środowiska pracy. Działalność firmy obejmuje także szkolenia wellbeing i mindfulness dla firm oraz wsparcie w obszarze neuroróżnorodności, w tym komunikacji w zespołach i rozwijania inkluzywności.</p> <p>Akademia Wellbeing wyróżnia się łączeniem kilku perspektyw w jednym miejscu: psychoedukacji, kursów opartych na uważności, praktyk ruchowych oraz biofeedbacku. Zajęcia odbywają się online i stacjonarnie, również w kameralnych grupach, a część działań może być prowadzona po polsku i angielsku. To propozycja dla osób oraz organizacji, które chcą podejść do dobrostanu w sposób uporządkowany i oparty na sprawdzonych metodach. Szczegółowe informacje o formach współpracy można znaleźć w bieżącej ofercie firmy.</p>